RIR AINDA É O MELHOR REMÉDIO

RIR AINDA É O MELHOR REMÉDIO

Larissa Oliveira – Bento Ribeiro              

Quem resiste a uma boa risada?

Quando comecei a lecionar, tinha em mente que deveria levar com muita seriedade a sala de aula. Até aí tudo bem. Mas muitas vezes eu confundia a seriedade com o ficar séria. Achava que se risse das piadas e de outras ações infantis perderia minha influência de poder e controle. Que bobagem! Graças a Deus, descobri que era exatamente o contrário. O riso espontâneo, leve, sincero, quebra barreiras, une pessoas, contagia pro bem e facilita nossos relacionamentos.

Está mais do que comprovado pela ciência que o riso ou o simples sorriso desencadeia uma série de benefícios para nossa vida. Sabe por que você gosta de contar as mesmas histórias engraçadas daquela viagem de cinco anos atrás? Porque isso vai lhe dar a oportunidade de rir de novo.

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A coisa é tão séria que existe uma terapia de saúde complementar realizada em alguns hospitais do Brasil e do mundo chamada de “terapia do riso”.

“Por que essa ascensão da terapia de riso? Bom, o humor prolonga a vida. Uma gargalhada gera mudanças nos estados de ânimo que influenciam o organismo e ajuda a aliviar certos distúrbios e a prevenir outros. Os benefícios da terapia do riso estão mais do que constatados.”

“Em pacientes com HIV e câncer, por exemplo, a melhora e a tolerância ao tratamento são maiores quanto melhor é o seu humor.”

“Os especialistas têm comprovado que a risada é um excelente medicamento que renova a energia do paciente e aumenta a probabilidade de cura diante da doença.”

“A risada e o bom humor são, na realidade, uma maneira de ver e viver a vida a partir da alegria, e não a partir da raiva.” ¹

Por que será que somos tão carrancudos, hem?!

Não se trata de rir de tudo; trata-se de se cuidar. Sabe aquele sorriso pra atendente, ou talvez o sorriso praquele mal educado; a risada no corredor do escritório ou na sala de trabalho; rir do escorregão ou porque trocou o sal pelo açúcar; rir nas refeições ou com a sua mãe contando aquelas histórias pela milésima vez... Com essa prática as rugas vão demorar um pouco mais para aparecer, viu!?

Que bom que Deus nos deu a oportunidade de sorrir. Mesmo nas adversidades conseguimos encontrar motivos para acalmar nosso coração e aliviar a mente, talvez cansada. Com Deus a alegria sempre nos visita e com ela um brinde no rosto, o sorriso!

“[...] O choro pode durar a noite inteira, mas de manhã vem a alegria.” Salmo 30:5

Vamos começar a praticar? Assista ao vídeo abaixo e não resista! 😁 RIA!

Um forte abraço!

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Fonte/Referência:

¹https://amenteemaravilhosa.com.br/7-beneficios-da-terapia-do-riso/
 https://www.brasil247.com/oasis/rir-e-o-melhor-remedio-os-beneficios-do-bom-humor-e-do-riso-para-a-saude