O QUE TE SUSTENTA?

O QUE TE SUSTENTA?

Larissa Oliveira – Bento Ribeiro – Rio de Janeiro - RJ            

 

A qualidade da nossa saúde será definida em grande parte pelos alimentos que ingerimos. Os alimentos irão sustentar nosso corpo, fornecendo energia e nutrientes necessários para a manutenção da vida.

O alimento será decisivo pela energia que vai produzir dentro de nós e pela que vai emanar nas nossas atividades externas.

Certa vez perguntei para uma pessoa se ela iria almoçar e ela me respondeu que não, pois naquele dia a raiva a sustentaria. Tratei de sair de perto rapidinho, pois o alimento dela estava carregado de uma força bem estranha.

Assim como acontece com o alimento físico, também comemos emoções todos os dias. E também como o alimento físico as emoções produzem em nós determinadas energias e sustentações para a nossa mente.

Se me alimento de raiva não posso produzir serenidade.

Se pensarmos em “sentimentos ruins” como sendo “alimentos ruins” pensaremos melhor e mais vezes antes de nutri-los em nós.

Pense hoje se o que tem lhe sustentado é raiva, a mágoa, os ressentimentos... Isso faz mal. Estressa, descarrega adrenalina e pode acarretar vários outros problemas.

Fazer um detox da mente com esse conselho do apóstolo Paulo é um grande ensinamento bíblico:

          “Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.”

Filipenses 4:8

“Paz, calma, fé e alegria. Essas emoções são essenciais para a nossa qualidade de vida e bem-estar, tanto físico quanto mental. Os bons sentimentos ajudam no intenso trabalho dos nossos principais órgãos, gerando mais força, ânimo e energia para o dia a dia.”¹

Os bons alimentos emocionais vão livrar você de severas intoxicações!

Um forte abraço!

 

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Fontes/Referência:     

¹https://www.conquistesuavida.com.br/noticia/mente-sa-corpo-sao-saiba-como-o-organismo-reage-aos-seus-melhores-sentimentos_a3533/1#:~:text=Paz%2C%20calma%2C%20f%C3%A9%20e%20alegria,com%20a%20sa%C3%BAde%20do%20organismo.

A MAIOR ESPERANÇA

  

A MAIOR ESPERANÇA 

Airton Sousa - direto de Paciência - Rio

 

Em outubro foi realizada uma farta distribuição gratuita, do livro "Nossa Maior Esperança ". 

Não participei este ano, mas acompanhei atentamente todas as ações do projeto. 

Teve distribuição no calçadão de Campo Grande, teve drones, pedágios soltaram balões com pequenos trechos do livro... fizeram de tudo para que o livro chegasse ao maio número de pessoas.

Aqui na Zona Oeste do Rio foram distribuídos 500 mil livros. 

Eu recebi meu exemplar e no mesmo dia iniciei a leitura.

É impossível ficar indiferente à mensagem do livro. Principalmente quando você percebe que muita coisa não anda bem no Planeta Terra e algo muito grandioso está para acontecer.

O próprio Jesus nos chama para assumir outra atitude: "Ora, quando essas coisas começarem a acontecer, levantem-se e fiquem de cabeça erguida, porque a redenção de vocês se aproxima." ( Lucas 21:28).

"E o que isto significa? Que Ele nos salvará  deste mundo cheio de maldade, doenças, sofrimento, guerras, medo, ansiedade, depressão, funerais e tudo que nos faz derramar lágrimas.”

Sim, tem algo estranho no ar... "é preciso que fique bem claro que Jesus voltará,  e esse dia está mais perto do que podemos imaginar.".

O livro é ótimo, só tem 80 páginas. Recomendo a leitura e tenho certeza de que você ficará impressionado com a ternura da promessa da volta de Cristo. É de tocar o coração.

Caso deseje, baixe aqui: 

https://livro.esperanca.com.br/a-maior-esperanca/

Tenha um bom dia, cheio de certezas.

Disponível também nos formatos:

Revista Infantil

Audiobook

Podcast Saiba Mais

Vídeos Saiba Mais

Série A Maior Esperança

EU OLHEI A TRISTEZA NOS OLHOS E SORRI

EU OLHEI A TRISTEZA NOS OLHOS E SORRI

Larissa Oliveira – Bento Ribeiro – Rio de Janeiro - RJ            

 

          E Jesus disse ainda: — Eu digo isso para que vocês não abandonem a sua fé. João 16:1

O título deste texto é um trecho da música “17 de janeiro”, dos irmãos Arrais. Um trecho muito poético, muito bonito, que compõe uma melodia emocionante, mas que parece que só funciona no abstrato da beleza das canções.

Não sei se hoje você está triste, se já ficou ou se está passando por um momento de tristeza constante e/ou profunda. Olhar para esse sentimento e sorrir não parece algo muito fácil nem normal de se fazer...

Há algum tempo os discípulos de Jesus sentiram uma grande tristeza quando souberam, da boca de seu Mestre, que Ele não poderia mais estar com eles.

“Porém agora eu vou para junto daquele que me enviou. E nenhum de vocês me pergunta: “Aonde é que o senhor vai? ”. Mas, porque eu disse isso, o coração de vocês ficou cheio de tristeza.” João 16: 5 e 6

Jesus não disse a eles que os pouparia desse sentimento. Mas disse que lhes concederia um Espírito capaz de suportar a espera por uma felicidade e alegria genuína.

          “Quando uma mulher está para dar à luz, ela fica triste porque chegou a sua hora de sofrer. Mas, depois que a criança nasce, a mulher fica tão alegre, que nem lembra mais do seu sofrimento. Assim acontece também com vocês: agora estão tristes, mas eu os verei novamente. Aí vocês ficarão cheios de alegria, e ninguém poderá tirar essa alegria de vocês.” João 16: 21 e 22

Jesus estava dizendo que era possível, por meio do vislumbre de um futuro majestoso e feliz, olhar para a tristeza momentânea e sorrir. Ele sabia que seus discípulos cresceriam em fé e em maturidade e que toda tristeza se transformaria em motivação para vê-lO novamente!

Essa promessa de um futuro feliz também é nossa. Porém, Jesus quer fazer esse futuro começar já. Ele deseja que nossa alegria seja completa.

          “Até agora vocês não pediram nada em meu nome; peçam e receberão para que a alegria de vocês seja completa”. João 16: 24

Em João 16 Jesus está dizendo pra mim e pra você que é possível não se afundar no precipício infinito da tristeza. Ele aconselha que você peça a oportunidade de olhar a sua tristeza e sorrir. Tendo a certeza e a esperança de que você vai crescer e encontrar nEle a paz.

Um forte abraço!

 

DANDO SPOILER

DANDO SPOILER

Airton Sousa - Ainda na quarentena 

 

Lembro bem. No dia 11 de março a pandemia foi anunciada. E nos dias seguintes as cidades foram bloqueando entradas e saídas, decretando quarentena com um medo imenso de lotação nos hospitais.

No dia 17, era uma quarta-feira, eu viajei para Arraial do Cabo por uma estrada estranhamente deserta. 

Embora estivéssemos aparentemente  tranquilos, havia uma preocupação  em nossa mente. Havia medo nos olhares. 

Em Arraial foi decretado isolamento, a rodoviária fechou. Fecharam os acessos à Praia Grande. Até a praça principal foi fechada.

Fiquei preso lá por quase dois meses. E desde então comecei meu isolamento, voluntário, na medida do possível. 

De lá pra cá, convivi apenas com a minha família. Em setembro a minha igrejinha reabriu, com todos os procedimentos exigidos pelas autoridades e voltei a frequentar os cultos aos sábados pela manhã. Todos de máscaras,  sem nos tocarmos.

Já estamos em novembro e não temos a mínima ideia de quando tudo isso vai terminar. Nós nos tornamos prisioneiros de uma epidemia e de governantes que não sabem como lidar com tudo isso.

Mas hoje é dia de esperança. 

"O Senhor não retarda a sua promessa, mesmo que alguns a tenham por tardia. Ele é longânimo para convosco, não querendo que ninguém se perca, senão que todos venham a arrepender-se." (II Pedro 3:9)

 

Talvez você ache que está demorando, mas a Bíblia fala que um dia essa quarentena vai acabar.

"Eu li as últimas páginas da Bíblia, e tudo vai terminar bem." (Billy Graham)

"Aquele que dá testemunho destas coisas diz: Sim, venho em breve". (Apoc. 22:20)

A QUARENTENA ESTÁ ACABANDO...