quarta-feira, 31 de julho de 2019

UMA BELEZA ESCONDIDA



UMA BELEZA ESCONDIDA
Larissa Oliveira – Bento Ribeiro - Rio de Janeiro

“[...] Essas pessoas são como árvores que crescem na beira de um riacho; elas dão frutas no tempo certo, e as suas folhas não murcham. Assim também tudo o que essas pessoas fazem dá certo.” Salmo 1:3

Quando visitei Pernambuco este ano, um de nossos roteiros era um passeio de jangada que passaria pelo manguezal de Maracaípe. Depois de conhecer belas praias, ilhas, areias brancas de águas cristalinas e quentinhas com paisagens que misturavam o azul celeste do céu com o verde da Mata Atlântica, nosso barquinho chegou naquele local, que a princípio não era o mais bonito. Um cheiro meio estranho, com água mais escura, uma vegetação diferente, um ambiente mais silencioso e opaco.

Decidi, junto com alguns poucos, explorar o local. Descemos e com receio andamos com calma os primeiros passos daqueles caminhos que mais pareciam labirintos. Quando conseguimos de fato enxergar o manguezal só conseguimos dizer: Uau! Que lugar fantástico! Pequenos e médios caranguejos pareciam dançar entre árvores e pequenos buracos na terra, aves descansavam passeando pela água, também vimos cavalos marinhos coloridos e até a lama parecia uniforme com tudo aquilo. De fato, seus recantos formavam uma paisagem única incrível! Pena que nem todos desceram do barquinho para descobrir isso...

Recentemente estava preparando uma aula sobre alguns ecossistemas existentes na cidade. Até que cheguei nele, o manguezal. Talvez você não saiba, mas o manguezal, depois do recife de corais, é considerado o ecossistema marinho mais rico do mundo. Chamado de “berçário do mar”, esse lugar abriga uma infinidade de espécies animais; possui um solo rico em nutrientes e também uma capacidade de amenizar o aumento do efeito estufa e servir como barreiras até contra tsunamis. Essas são apenas algumas poucas características que esse ecossistema desconhecido, degradado e muitas vezes desprezado nos proporciona.

 
Conhecer o manguezal mais de perto me trouxe uma importante lição: que é preciso descer do barquinho muitas vezes, pois aquilo que me transforma, que me atrai, que me renova, pode estar além do que meus olhos podem enxergar agora. E que existe uma beleza escondida, onde há desprezo e descaso.

Não despreze pessoas, não despreze animais, não despreze situações. Descubra belezas ocultas em cada oportunidade que tiver. Novas perspectivas de humanidade e diversidade nascem em nós quando deixamos.

E se você sente na pele a indiferença, a negligência ou o abandono, permita-me dizer que você tem muito mais do que os outros podem ver agora. Abra caminhos, dê chances e veja nesse berçário nascerem propósitos, metas e ações. Assim como o manguezal que desempenha um papel fundamental no equilíbrio ambiental, você existe para desempenhar um papel fundamental que Deus lhe deu aqui na Terra.

Nos versículos um, dois e três do primeiro Salmo é lido sobre a verdadeira felicidade e sua relação com a lei de Deus. Ele compara as pessoas felizes a árvores. Árvores que dão seu fruto no tempo certo, suas folhas não murcham e tudo que fazem dá certo. Porém ele não diz se são árvores de uma floresta, de uma tundra ou de um mangue. A diversidade é que nos faz únicos.

Deus sabe de toda beleza escondida que existe dentro de cada um de nós e quer nos proporcionar uma grande felicidade. Permita-se conhecer a Deus, permita-se conhecer as pessoas e permita-se que outros o conheçam. Você tem uma beleza, uma força e uma delicadeza que são só suas.

Um forte abraço!

terça-feira, 30 de julho de 2019

UM JARDIM PARTICULAR – Parte final

UM JARDIM PARTICULAR – Parte final
Airton Sousa – Direto de Paciência – Rio de Janeiro

Comecei este texto na semana passada (clique aqui para ler) e contei sobre o dia em que eu estava muito triste e acabei escorregando dentro de um lago. E comecei contando que o Getsêmani era um jardim onde Jesus Cristo orava e onde, de acordo com o Evangelho de Lucas, “Ele sofreu uma angustia tão grande que seu suor se tornou em grandes gotas de sangue, que escorriam até ao chão”

Logo, podemos entender que Getsêmani é um lugar de sofrimento e é muito fácil concluir que cada um de nós tenha o seu Getsêmani particular. Talvez você esteja passando por um, hoje. Talvez você esteja sendo moído pelas dores, por problemas familiares ou financeiros. Ou as pessoas estão machucando você. E se não são as pessoas, são as circunstâncias.

Estão ferindo você? Estão machucando você? Qual é o seu Getsêmani? De repente um filho drogado, ou um péssimo ambiente de trabalho, ou mesmo a falta de um trabalho... Ninguém passa por esta vida sem experimentar seu próprio Getsêmani. E assim como Jesus Cristo enfrentou um Getsêmani e o venceu, nós também podemos vencer.

Mas sabe, seja qual for o seu pesadelo, seja qual for seu grande problema eu queria mostrar uma maneira de vencer esse Getsêmani: o segredo é a oração.

Orar todos os dias. Orar com sinceridade no coração.


Houve uma época em que eu orava até quando ia fazer alguma coisa errada, uma balada incerta ou algum lugar duvidoso. Eu orava: “Deus, estou indo, segura as pontas aí.”. E as baladas sempre davam errado, um pneu furava, uma festa era cancelada em cima da hora... Mas também houve momentos em que passei noites em claro rogando o auxílio de Deus... e pela manhã tudo se resolvia.

Eu me lembro de uma vez em que, diante de um problema muito sério que estava tirando o meu sono, liguei de madrugada para casa e ouvi: “Já orou? Então pode dormir agora, porque Deus vai ficar acordado para resolver seu problema. Não é necessário que duas pessoas fiquem acordadas.”.
Depois que descobri isso, nunca mais passei noites em claro; sempre que tenho um problema, entrego pra Deus e ronco tranquilamente, pois sei que Deus ficará acordado até achar uma solução.

Ele nunca vai nos deixar sem uma resposta. E a maior de todas as bençãos é que podemos abrir o coração a Ele como se fosse um amigo.

Quando seu jardim se tornar um pesadelo, lembre-se de que Jesus Cristo é solução para tudo.

“Amo o Senhor porque Ele ouve a minha voz e as minhas súplicas. Porque inclinou para mim seus ouvidos, invocá-lo-ei enquanto eu viver.”
(Salmo 116:1, 2)


sexta-feira, 26 de julho de 2019

ACALME SEU CORAÇÃO

ACALME SEU CORAÇÃO
Denize Vicente – Rio de Janeiro – RJ

Eu acho que a preocupação é um dos maiores fardos que alguém pode carregar. E livrar-se da ansiedade talvez seja nossa maior necessidade. Eu realmente acredito que estar feliz e confiante é uma bênção. E é por isso que eu sempre prefiro a felicidade e a confiança no lugar da angústia e da preocupação.

É que a ansiedade tem a ver com as incertezas, com a dúvida, o não saber; ela afeta você emocionalmente e causa um estrago incrível no corpo inteiro! Começa na mente, mas invade seu corpo todo. Vai corroendo você todinho...

Você se sente debilitado fisicamente quando se deixa levar pelas preocupações, e fica a poucos passos de um abismo terrível e profundo chamado depressão. Só pensa nisso, só fala nisso, e sofre, sofre, sofre...


Curiosamente, um mesmo fato, além das diversas leituras, permite diversas reações. Eu confesso que já não me apavoro, diante das situações que abalam minhas emoções. Admito que minha primeira reação é a taquicardia - o primeiro passo para a ansiedade tomar conta de mim. O coração acelera. Dou uma tremida. Arrepio, até. Mas acontece que mais de dez minutos de coração acelerado é demais e eu não me permito.

Faço o quê?
Respiro fundo. Três, quatro, dez vezes, se for preciso. Engulo seco, às vezes. Seco a lágrima quando escorre. Estalo os dedos. Faço um alongamento. Oro. Não penso muito. Esqueço um pouco. Adio decisões. Não assino o papel, não compro, não vendo, não ajo de imediato. Dou um tempo. Dou ao outro o benefício da dúvida, se for o caso. Dou uma volta. Dou um pulo na sala, pego a bombonnière e escolho um chocolate gostoso. Dou uma de forte. Lembro-me de Paulo: "quando sou fraco, então é que sou forte.” (II Coríntios 12:9-10).

Hora de afastar a ansiedade e a preocupação. Desviar o foco. Mudar de assunto. Não deixar render. Não alimentar a angústia. Não me apegar às dúvidas. E me agarrar nas certezas.

Passadas algumas horas, meu corpo não me nega um sorriso. A mente, liberta da ansiedade e das preocupações, está pronta para trabalhar com independência. Você consegue pensar com liberdade. Que delícia! Percebe que perdeu pouco tempo da vida com a preocupação, dessa última vez. E já está de novo com o pé na estrada, vivendo.

Não sei que em momento da vida você está agora, mas talvez alguma ansiedade exista dentro de você. Não sei que recursos costuma usar para se livrar disso, mas sei de uma coisa animadora: se você colocar todas as suas ansiedades nos ombros de quem tem condições de carregá-las por você, você terá paz.

Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.” I Pedro 5:7 #ficaadica

Lance! E acalme o seu coração.



quarta-feira, 24 de julho de 2019

RIR AINDA É O MELHOR REMÉDIO


RIR AINDA É O MELHOR REMÉDIO
Larissa Oliveira – Bento Ribeiro              

Quem resiste a uma boa risada?

Quando comecei a lecionar, tinha em mente que deveria levar com muita seriedade a sala de aula. Até aí tudo bem. Mas muitas vezes eu confundia a seriedade com o ficar séria. Achava que se risse das piadas e de outras ações infantis perderia minha influência de poder e controle. Que bobagem! Graças a Deus, descobri que era exatamente o contrário. O riso espontâneo, leve, sincero, quebra barreiras, une pessoas, contagia pro bem e facilita nossos relacionamentos.

Está mais do que comprovado pela ciência que o riso ou o simples sorriso desencadeia uma série de benefícios para nossa vida. Sabe por que você gosta de contar as mesmas histórias engraçadas daquela viagem de cinco anos atrás? Porque isso vai lhe dar a oportunidade de rir de novo.
Clique na imagem para ampliá-la.
A coisa é tão séria que existe uma terapia de saúde complementar realizada em alguns hospitais do Brasil e do mundo chamada de “terapia do riso”.

“Por que essa ascensão da terapia de riso? Bom, o humor prolonga a vida. Uma gargalhada gera mudanças nos estados de ânimo que influenciam o organismo e ajuda a aliviar certos distúrbios e a prevenir outros. Os benefícios da terapia do riso estão mais do que constatados.”

“Em pacientes com HIV e câncer, por exemplo, a melhora e a tolerância ao tratamento são maiores quanto melhor é o seu humor.”

“Os especialistas têm comprovado que a risada é um excelente medicamento que renova a energia do paciente e aumenta a probabilidade de cura diante da doença.”

“A risada e o bom humor são, na realidade, uma maneira de ver e viver a vida a partir da alegria, e não a partir da raiva.” 1

Por que será que somos tão carrancudos, hem?!

Não se trata de rir de tudo; trata-se de se cuidar. Sabe aquele sorriso pra atendente, ou talvez o sorriso praquele mal educado; a risada no corredor do escritório ou na sala de trabalho; rir do escorregão ou porque trocou o sal pelo açúcar; rir nas refeições ou com a sua mãe contando aquelas histórias pela milésima vez... Com essa prática as rugas vão demorar um pouco mais para aparecer, viu!?

Que bom que Deus nos deu a oportunidade de sorrir. Mesmo nas adversidades conseguimos encontrar motivos para acalmar nosso coração e aliviar a mente, talvez cansada. Com Deus a alegria sempre nos visita e com ela um brinde no rosto, o sorriso!

“[...] O choro pode durar a noite inteira, mas de manhã vem a alegria.” Salmo 30:5

Vamos começar a praticar? Assista ao vídeo abaixo e não resista! 😁 RIA!


Um forte abraço!

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Fonte/Referência:

1https://amenteemaravilhosa.com.br/7-beneficios-da-terapia-do-riso/
 https://www.brasil247.com/oasis/rir-e-o-melhor-remedio-os-beneficios-do-bom-humor-e-do-riso-para-a-saude